1：尽量不往灾区打电话 发短信 即使要打也要尽量减短时间
2：尽量取消与再区附近有关的旅程 把交通资源节省出来 给灾区同胞和救援工作以实际支持
3：积极做志愿者 为救援灾区 提供力所能及的帮助
4：尽己所能捐款 捐物 最方便的通道是通过手机短信捐款 中国移动 中国联通 中国电信 均已开通捐款热线 涓涓细流可以汇成江河
5：不传播 轻信谣言 不给社会添乱 灾难并不可怕 可怕的是认为的夸大灾难
6：我们没有选择是否接受灾难的权利 但是我们可以选择对待灾难的态度 灾难发生了我们要相信党和政府 相信群众 相信最终能战胜灾难
7：细微处的一言一行 哪怕是一个无语的拥抱 哪怕是一个关切的眼神 哪怕是一句真诚的问候 、
8：我们一起祝福 对于大多数人来说 我们无法到达现场 无法亲自救援 但是我们可以在心底默默的祝福 
9：学会求生 提高警惕 每个人都做好自救 尽量少的减少灾难破坏程度 不仅是地震自救知识 包括火灾等其他自然灾害 都要平时熟记 
不仅自己要学 还要多教教周围的人 特别是妇孺老幼
10：站好自己的岗位 做好自己的工作 也就是最大的支持