宁静中心绪澄明清澈，可以看出心性的真实本体；闲适中气度从容自在，可以发觉心性的真实机趣；淡泊中兴致谦顺平和，可以获得心性的真实体味。自察内心以领悟道理，莫过于这三种方式了。